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Prevenir de cistitis desde la infancia con arandano rojo
Las infecciones del tracto urinario (ITU) ocupan el tercer lugar en frecuencia en el ranking de las infecciones pediátricas, siendo las niñas de entre 6 y 13 años las que mayoritariamente las sufren. Un 30% de estas niñas con una cistitis en fase aguda, volverán a padecer, por lo menos, una nueva crisis antes de que transcurra un año desde el primer episodio. Los expertos coinciden en la necesidad de buscar alternativas al uso masivo de antibióticos, ya que su empleo reiterado en el tratamiento de la infección recurrente puede generar, con el paso del tiempo, un alarmante problema de resistencias que reducirán dramáticamente la eficacia de este tipo de fármacos. El uso profiláctico de jarabe con extracto de arándano rojo americano rico en PACs se perfila como una novedosa alternativa, eficaz y segura a la hora de evitar la repetición de episodios de cistitis, también en la infancia. Si bien el extracto de arándano rojo rico en PAC no sustituye al tratamiento antibiótico en la fase aguda de la enfermedad, estudios de reciente publicación demuestran que el empleo de extracto de arándano con alta concentración de proantocianidinas (PAC) contribuye a evitar la reproducción de episodios agudos de cistitis y, por tanto, a reducir la necesidad de ulteriores abordajes antibióticos.
Así, es necesario prevenir educando y aprendiendo unas normas básicas para una prevención eficaz: Educar a las niñas en la norma básica de la correcta higiene genitourinaria: la maniobra de lavado anal se ha de realizar, siempre, de delante hacia atrás (y nunca en la dirección contraria). Conviene ingerir líquido en abundancia, se recomienda un mínimo de 1,5 litros de agua diarios. No retener orina. Es recomendable no pasar más de 4 horas sin acudir al baño. Consumir rutinariamente extracto de arándano rojo americano. Actualmente, existe ya una presentación en jarabe de este extracto, con agradable sabor, alto contenido en PAC y apto para el consumo a partir de los 3 años de edad.
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